夏日的到來，也預(yù)示空調(diào)季節(jié)的來臨！隨著社會的進步，也從原來的自然風(fēng)到手搖扇，到后來的電風(fēng)扇，以至現(xiàn)如今最流行的空調(diào)!人們的降溫方法也不斷更新發(fā)展。然而身體的調(diào)節(jié)能力逐步在減弱，體質(zhì)也在不斷下降！很多上班族都是一整天處在空調(diào)環(huán)境中，而且是超低溫狀態(tài)。外面是炎炎夏日，屋內(nèi)冷若涵洞！屋內(nèi)外的溫差之大，使得人們很容易患上空調(diào)病。表現(xiàn)為全身不適，鼻塞，腰肩酸痛，腹瀉，嘔吐等等。下面跟隨醫(yī)藥夢網(wǎng)專家來一探究竟吧！

　　中醫(yī)學(xué)認為，主要是內(nèi)有郁火，而又外感風(fēng)寒造成，屬于"寒包火"。因為外界空氣過冷，使得毛孔處于關(guān)閉狀態(tài)，不能將外邪宣泄發(fā)散出去，故而出現(xiàn)全身不適，腰肩酸痛，腹瀉，感冒癥狀等情況。這時就需要我們使用發(fā)散的方法使毛孔張開，祛除邪氣生姜具有發(fā)汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調(diào)環(huán)境中的人不妨經(jīng)常喝點姜湯，能有效防治空調(diào)病。

　　肚臍是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，夏季人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，頻繁出入空調(diào)場所，容易受冷熱的刺激引起胃腸功能紊亂，導(dǎo)致病菌的入侵，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛等胃腸系統(tǒng)疾病。適當(dāng)吃些生姜或者喝些姜湯，能起到防治作用。另外，經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境中，由于室內(nèi)室外溫差太大，很容易外感風(fēng)寒。若能及時吃上幾片生姜或者喝上一碗紅糖姜湯，將有助于驅(qū)寒解表，或者用姜湯（加點鹽、醋）泡足也可收到很好的療效。

　　在空調(diào)房里呆久了，肩膀和腰背易遭受風(fēng)寒等的侵襲，特別是老人，容易引發(fā)肩周炎。遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。此法能使肌肉由張變馳、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

　　夢網(wǎng)提醒：對于長期在空調(diào)環(huán)境中的人群不妨適當(dāng)將溫度調(diào)到26℃標(biāo)準(zhǔn)溫度，不宜調(diào)至過低，以免引起身體的不適。另外，工作一段時間應(yīng)到戶外活動活動，呼吸一下新鮮的空氣。出現(xiàn)"空調(diào)病"時，可以喝些熱姜湯驅(qū)散寒氣，如果效果不佳趕緊去看醫(yī)生，以免加重病情。未出現(xiàn)癥狀時，對于長時處于空調(diào)環(huán)境的人也可以時常喝些姜湯來預(yù)防。