流口水幾乎是我們每個人都曾就有過的尷尬景象。上學(xué)或上班時，都曾經(jīng)遇到這樣的情況，中午趴在桌子上午休，起來后流了很多口水，這時會覺得不好意思，但是卻沒有在意，忽視了流口水這一現(xiàn)象，很有可能是疾病表現(xiàn)哦。下面讓醫(yī)藥夢網(wǎng)中醫(yī)專家告訴你，睡覺流口水是什么問題。

　　中醫(yī)理論講，流口水又稱流涎，是脾虛的表現(xiàn)。脾有運化水谷精微的作用。當(dāng)脾功能失常，攝入的營養(yǎng)物質(zhì)及水分不能有效的輸布運化到全身時，導(dǎo)致脾虛濕盛，就有可能出現(xiàn)睡覺流口水的現(xiàn)象。

　　中醫(yī)專家解釋，脾虛指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象。多由飲食失調(diào)、勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，生濕釀痰或發(fā)生失血等癥。

　　脾虛癥狀表現(xiàn)

　　脾虛則水谷稍微無以傳輸運化。五臟六腑和四肢百骸就得不到儒養(yǎng)，從而出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作脹，大便搪瀉;或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷，婦女脾虛帶下;舌質(zhì)淡胖，邊有齒印;脈細(xì)弱無力等一系列脾虛表現(xiàn)。

　　脾虛的飲食

　　1. 宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品。

　　如粳米、燦米、鍋巴(焦鍋)、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

　　2. 忌食性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品。

　　如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀、蘿卜、香菜等。

　　夢網(wǎng)結(jié)語：對于流口水的問題，我們不要忽視它，有可能就是脾虛的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況時，我們應(yīng)引起注意，適當(dāng)調(diào)整身體狀態(tài)，按照飲食的宜忌調(diào)理。

　　在此特別提醒，趴在桌子上睡覺是非常不健康的午休方式，不但會壓迫眼球，影響到視力，還會使面部肌肉受到擠壓，使皮膚紋理加重，加速衰老狀態(tài)；另外就是趴著睡覺會擠壓到胸部組織，不利乳房的健康。因此，趴著睡覺百害而無一利，我們不要選擇這種方式午休。